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• 柚子的营养价值 柚子的营养成分

  功效与作用中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治...

  2023-08-26 丢秀网 食材大全

• 番石榴的作用与功效 你知道吗

  　　番石榴有一股奇香，在热带这边的人一般都有吃过，但也有人表示味道难闻，不好吃，那么这个奇怪香甜的水果，番石榴的作用与功效有哪些呢?一起了解一下吧!　　番石榴的作用与功效　　番石榴是一种桃金娘科的植物，外形如绿荫树一般常见。番石榴可以长到3...

  2023-08-26 丢秀网 食材大全

• 苹果的营养价值、功效与作用

  苹果的营养价值、功效与作用苹果有什么营养价值苹果有什么营养价值苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3....

  2023-08-26 丢秀网 食材大全

• 芒果核的功效与作用 还能防癌抗癌

  　　众做周知芒果鲜甜营养，殊不知平时不起眼的芒果核也有奇效哦，那么芒果核的功效与作用有哪些呢?一起了解一下吧。　　芒果核，入药部分为漆树科植物杧果的果核。夏季果寮成熟时采摘，食用杧果后，收集果核，晒干备用。本品呈肾形或长卵圆形，略扁。长4～...

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• 薏米茶的功效与作用 多喝有益健康

  　　薏米的营养价值很高，薏米茶就是较好发挥薏米营养价值的方式之一，那么薏米茶的功效与作用是什么呢?　　薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸...

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• 腰果的功效与作用、营养价值

  腰果的功效与作用、营养价值腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。适用人群：...

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• 黄花菜的营养价值和食用功效

  黄花菜的营养价值和食用功效黄花菜，又名金针菜、萱草、忘忧草，为百合科植物，在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾，也就是黄花菜，自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香，爽滑，嫩糯，常与木耳齐名，均为“席上珍品”。黄花...

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• 海蜇的营养价值与作用 海蜇有什么食疗功效

  　　海蜇分为海蜇头和海蜇皮两种，但都是由海产水母加工泡制而成的;海蜇的营养价值非常丰富，那么海蜇的营养价值与作用是怎样的呢?下面一起来了解下吧!　　海蜇的营养价值与作用海蜇有什么食疗功效　　海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质1...

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• 羊奶的功效与作用禁忌

  　　羊奶营养丰富、极易吸收的特点使其一跃而成乳品中的精品，我们平日里喝一些羊奶是对身体极好的，那么你知道羊奶的功效与作用有哪些吗?羊奶的禁忌是什么呢?一起了解一下吧。　　羊奶的功效与作用禁忌　　羊奶的功效与作用　　补钙　　喝羊奶可以帮助身体...

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• 牛奶的营养价值 酸奶的营养价值

  牛奶的营养价值酸奶的营养价值牛奶的营养价值乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是“人类的保姆”。除膳食纤维外，牛乳含有人体所需要的全部营养物质，是惟一的全营养食物，其营养价值之高，是其他食物无法比拟的。牛奶每100克牛奶中，含有脂...

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• 枇杷可以带皮吃吗 枇杷的功效与作用

  　　枇杷酸甜多汁，是一种大家熟知的水果，那么枇杷可以带皮吃吗?枇杷的功效与作用有哪些呢?一起了解一下。　　枇杷可以带皮吃吗　　枇杷的皮是可以吃的。　　其实枇杷皮里没有对人体有害的东西，反而含有很多维生素一类的，吃的话是可以的，但是：　　1、...

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• 归脾丸的功效与作用

  　　1.归脾丸可治疗心脾两虚　　由于心血不足，脾虚不运而出现面色萎黄，食少倦怠，气短神怯，怔忡、健忘、少寐等，治宜补养心脾。　　2.归脾丸可治疗脾虚腹泻　　由于脾胃虚弱，而出现大便时溏，水谷不化，不思饮食，食后脘闷不舒等，治宜补气健脾。　　...

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• 黄皮的营养价值有哪些 什么是黄皮有什么用

  　　黄皮是夏季的时令水果。黄皮被人熟知的功效有助消化、理气，俗话说“饥食荔枝，饱食黄皮”。其实黄皮全身都是宝，那么黄皮的营养价值有哪些呢?下面一起来了解下吧!　　黄皮的营养价值有哪些什么是黄皮有什么用　　1、提高人体免疫力　　黄皮的果肉中...

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• 南瓜的营养价值 南瓜皮的营养价值有哪些

  南瓜的营养价值南瓜皮的营养价值有哪些南瓜的营养价值1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、南瓜的营养价值——保护胃粘膜、帮助消化：南...

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• 南瓜子的营养价值和食用功效

  南瓜子的营养价值和食用功效南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾病具有很好的药用功效南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等简介：南瓜子即白瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。一、南瓜子的营养...

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• 什么蔬菜营养价值最高 这几样要多吃

  　　蔬菜对于我们人体的健康运转起着不可磨灭的重大作用，所以我们平日里要多吃蔬菜，那么你知道什么蔬菜营养价值最高吗?一起了解一下。　　什么蔬菜营养价值最高　　菠菜　　1杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超过DRI100%。另外还含有维生素A、锰、叶...

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• 西柚的功效与作用 食西柚的好处介绍

  　　西柚是水果柚子的一种，是集柚子和甜橙优点于一身的一个品种。那么西柚的功效与作用有哪些?下面就来了解下它的好处有哪些吧。　　首先来看下西柚的功效与作用：　　1、西柚可以清燥热　　生津解渴，行气宽中，开胃消食，通便，消口臭及肠中恶气，化痰止...

  2023-08-26 丢秀网 食材大全

• 夏天外出熟食如何保鲜储存 夏天如何保存熟食

  　　夏季来临，很多人喜欢吃熟食配上啤酒，炎热的夏季，是很凉爽的。那么夏天熟食如何保鲜储存呢?一起来了解下吧!　　夏天熟食如何保鲜储存　　1、在超市或者熟食店购买熟食的时候一定要保证熟食的新鲜，最好是购买现做的，购买之后迅速放到自家的冰箱里，...

  2023-08-26 丢秀网 家常菜谱

• 香辣口水鸡的做法 香辣口水鸡的用料

  　　说起川菜就不得不提口水鸡了，无论是家常菜，还是摆酒席，还是下馆子，口水鸡的出镜率都杠杠的，作为一道集麻辣鲜香嫩爽与一身的的口水鸡，颜值和内涵都是有的，下面一起来了解下吧!　　香辣口水鸡的做法：　　步骤1　　简单的步骤又来了1.鸡腿洗净...

  2023-08-26 丢秀网 家常菜谱

• 烧烤小羊肉的做法 烧烤小羊肉的用料

  　　疫情期间，想吃羊肉串了，但是又不方便出去吃，就在家自己做，解解馋。那么烧烤小羊肉的做法和用料是怎么样的呢?下面一起来了解下吧!　　烧烤小羊肉的用料　　蒜：5瓣，羊肉：100克　　青椒：1个，五香粉：1勺　　白胡椒粉：1勺，烧烤料：2勺　...

  2023-08-26 丢秀网 家常菜谱

• 红豆芋头甜薯汤怎么做 红豆芋头甜薯汤的家常做法

  　　现在的红薯都很香甜，芋头选择香芋，煮好之后和红豆牛奶放在一起，味道香浓可口极了，对孕妇也是非常好的一款甜品。那么红豆芋头甜薯怎么做呢?下面一起来了解下吧!　　红豆芋头甜薯汤的用料：　　红豆：300g　　红薯：2个　　香芋：1/2块儿　　...

  2023-08-26 丢秀网 家常菜谱

• 量身打造白领一族营养健康的早餐

  虽然营养学家及各路专家都告诉我们这么一条道理：“早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。”可是真正能做到的上班族又能有几个呢？常常为了赶时间不吃早餐，或者直接把早餐跟午餐融合在了一起，但强忍肚子饿到中午对胃伤害是很大的。下面，小编...

  2023-08-26 丢秀网 家常菜谱

• 麻辣皮皮虾怎么做好吃 麻辣皮皮虾的家常做法

  　　皮皮虾虽然是肉类食品，但是里面含有少量的纤维素，可以帮助促进肠胃的蠕动，尽快的将粪便排出体外，那么麻辣皮皮虾怎么做好吃呢?下面一起来了解下吧!　　麻辣皮皮虾的用料：　　皮皮虾：500g　　葱姜蒜：适量　　小米辣：适量　　麻椒：适量　　植...

  2023-08-26 丢秀网 家常菜谱

• 豆腐的做法大全

  鲜烧豆腐主料：北豆腐、金针菇、青椒调料：色拉油、食盐、葱、生抽、耗油、水鲜烧豆腐的做法1、将豆腐切成3X3cm，厚度0.5cm的块状。金针菇洗净待用2、青椒洗净去蒂，切成圈状待用3、平底锅倒入少量的油，油烧至七成热时，放入豆腐块4、待一面煎...

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• 营养美食 西红柿鸡蛋汤的做法

  主料：鸡蛋、西红柿调料：食盐、葱、香油、水淀粉、香菜、植物油西红柿鸡蛋汤的做法1、将香菜和香葱洗净去除根部，把西红柿去皮，对半切开后去蒂，再切成块。鸡蛋打散成蛋液备用2、锅中倒入油，大火加热，待油7成热时候，放入西红柿煸炒，直到西红柿出红汤...

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• 清炒时蔬的做法 清炒时蔬的用料

  　　清炒时蔬，每次到饭店我都点上这道菜，因为这道菜不仅有美味的青菜，还特别的清淡，对于现在我们的生活，大鱼大肉那是顿顿都有，而吃这样时蔬的时间是越来越少，而我们三高人群也越来越多，所以我特别提倡多吃这样的蔬菜，对自己对家人都是特别的好。下面...

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• 家常菜鱼香豆腐的做法

  鱼香豆腐主料：北豆腐调料：色拉油、食盐、酱油、醋、姜、剁辣椒、大蒜、白糖、高汤鱼香豆腐的做法1、豆腐切成长方形薄块（小一些比较入味）2、蒜、姜切末3、炒锅置火上，放油烧热，入油锅煎至表面金黄，盛出4、酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调成鱼香汁5、...

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• 家常食谱 清蒸鲈鱼的做法

  主料：鲈鱼辅料：红椒、黄椒调料：食盐、鸡精、姜、料酒、生抽、大葱、白胡椒、植物油、蒸鱼豉、白糖、水清蒸鲈鱼的做法1、将杀好的鲈鱼清洗干净，从鱼背中缝处轻剥一刀，以防止鱼在蒸制的过程中破皮，将料酒2大勺、盐少量、白胡椒粉适量抹匀鱼全身，腌制1...

  2023-08-26 丢秀网 家常菜谱

• 莲藕排骨汤怎么做好吃 莲藕排骨汤的家常做法

  　　莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。那么莲藕排骨汤要怎么做好吃呢?下面一起来了解下吧!　　莲藕排骨汤的用料：　　排骨：500克　　姜：1片　　莲藕：一节　...

  2023-08-26 丢秀网 家常菜谱

• 美味糕点 土豆泥的做法

  主料：土豆若干,盐,鸡精,豆粉,黑胡椒,甜面酱和白糖,猪肉碎教您土豆泥怎么做，如何做土豆泥才好吃土豆泥胚子的做法：（1）土豆削皮切块，煮。一般来说用老土豆，因为比较容易烂，也比较粉，不用煮太长时间。（2）煮好用漏勺捞出，浸水。据说要浸冰水，...

  2023-08-26 丢秀网 家常菜谱